L’Association Métamorph’Oz
est heureuse de vous inviter à venir participer à la première séance de
QI GONG en plein air
à Bailly dans le parc de la Châtaigneraie
le Dimanche 19 mai
de 10H30 à 12H30.
Le Qi Gong est un art énergétique millénaire issue de la médecine chinoise qui est désormais reconnu par le monde médical, pour les bienfaits qu’il produit sur la santé, notamment contre les douleurs articulaires et musculaires.
Le Qi Gong se pratique avec des gestes fluides et lents qui permettent d’améliorer la mobilité en apaisant l’esprit, de relâcher les tensions et de faire circuler l’énergie dans le corps qui se trouve souvent bloqué à cause du stress et des chocs émotionnels. Les postures renforcent aussi le sens de l’équilibre et réduisent le risque de chutes.
Adapté à tous les âges, le Qi Gong se pratique seul ou en groupe.
Cette séance sera réalisée au profit de Karuna-Shechen, association de solidarité fondée par Matthieu Ricard qui met en oeuvre des projets humanitaires pour les populations défavorisées d’Inde, du Népal et du Tibet.
Venez nombreux en famille, entre amis participer à cette séance découverte du QI GONG !
