Samedi 20 octobre, de 10h à 18h, Salle Bernard Gaultier
Vous souffrez du dos, des épaules ou des cervicales ? Notre atelier de yogathérapie est fait pour vous ! Vous allez apprendre des gestes et habitudes simples que vous pourriez appliquer au quotidien pour soulager les douleurs.
Un atelier sur la thématique est proposé par l’association « Yoga & méditation Noisy le Roi – Bailly » ce samedi 20 Octobre, de 10h à 18h, à la salle Bernard Gaultier, à Bailly.
La colonne vertébrale, ce ne sont pas seulement des vertèbres, des disques vertébraux et de la moelle épinière. C’est le tunnel énergétique qui conditionne toute notre santé, notre état mental, notre équilibre émotionnel, notre volonté et intelligence.
Lors de ce séminaire intensif, Acharya Saji, yogathérapeute depuis 25 ans, partage avec nous les secrets yogiques d’harmonisation physique et énergétique de la colonne vertébrale à l’aide des postures, des exercices dynamiques, à travers diverses méthodes de respiration et de visualisation.
Au programme :
- spondylite et spondylose cervicale (maux du cou)
- scoliosis (déformation de la colonne vertébrale)
- cyphose (dos voûté) et lordose (cambrure du bas du dos)
- lumbago (maux du bas du dos)
Infos&inscriptions :
Delia / deliavisan@yahoo.com
06 31 54 45 74
